南北杏的食疗作用

中草药，包罗万有，人们每天所吃的食材不乏中药，例如枸杞、杏仁、茯苓和西洋参等。中药除了调理健康，也作为养生之用。一些具治病疗效的中草药，最好咨询中医师，并根据个人体质斟酌服用。

这个栏目，将解读日常食用的中草药，加深认知。

一般对杏仁的印象通常是营养成分高，适合当健康零嘴，即我们常买来吃的杏仁坚果。