经常眼皮跳，究竟是正常，还是该注意的迹象？庆德堂的林秀文医师接受《活得好》访问时说，若偶尔眼皮跳，一般是因为睡眠不足、压力大、用眼过量、过度疲劳导致，一般可自愈，不需治疗；若发作过频、时间长或伴有其他症状，如眼睑下垂、颜面抽搐等，则建议求医，寻求进一步诊治。
林秀文医师表示，眼皮跳属于中医“胞轮振跳”的范畴，指眼睑不由自主地牵拽跳动。
据中医理论，眼皮跳主要分为血虚生风证和心脾两虚证，以虚证为主。因肝脾血虚，日久生风，虚风内动，牵拽胞睑而振跳；因久病或过劳等损伤心脾，心脾两虚，气血不足，筋肉失养而跳动。
中医可根据不同的证型，辨证论治，以养血熄风、补益心脾治疗。
由于眼皮跳多因虚导致，一般建议患者注意休息，避免过度劳累，确保睡眠充足，调畅情志，保持心情舒畅，也需注意饮食调养，适当补充镁；可多吃镁含量较高的食物，如菠菜、香蕉、糙米、坚果、鲑鱼等；减少摄取含有咖啡因的食物，如咖啡、茶、能量饮料等；避免饮酒。
