中秋节快到了。你是否每天都吃月饼？庆德堂的祝小淼医师提醒，月饼最好别在早晨空腹或晚上睡前吃。
祝小淼医师说，不同地区有当地的传统月饼，比如上海月饼以核桃、松子仁、鲜肉为馅料；北方月饼以豆沙、五仁为馅料；广式月饼和潮汕月饼以莲蓉、咸蛋黄居多。
随着人们生活水平提高，月饼种类更多样化，现在也盛行冰皮月饼、果冻月饼、冰淇淋月饼、西米水晶月饼等，但月饼的原料还是以面粉、转化糖浆、花生油为主。
祝小淼医师提醒，任何类型的月饼都不宜多吃，一天限四分之一个为宜。在吃月饼的同时，忌喝碳酸饮料和甜味饮料，以免影响月饼的口感，也对身体健康无益。
祝医师也提醒，不宜在早晨空腹或晚上睡前吃月饼，因为月饼是甜腻的食物，如果晨起空腹吃，容易刺激胃酸分泌，引起泛酸，有胃病史的患者容易导致胃病复发。
晚上睡前吃月饼，尤其是高胆固醇的咸蛋黄月饼，容易增加心脑血管的患病风险。因此，一天当中，建议在中午或下午适量吃月饼。
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