一些人缺铁，但自己不知道，因为缺铁一般没有明显的症状，很容易被忽视。《新明日报》《活得好》请DTAP诊所的曾善勇医生解析缺铁的症状和治疗。
曾善勇医生接受《活得好》访问时指出，缺铁最常见的症状是感到疲劳、脑雾、头发稀疏和指甲脆弱，也较容易患上轻微感染，如感冒或流感。若病情更严重，可能导致贫血，从而引致呼吸急促。
一些缺铁者可能会出现一种称为异食癖（pica）的现象：患者可能渴望咀嚼而吃冰，或吃土壤、粘土或纸等异物。
缺铁可通过简单的血液检查来诊断。医生将分析血液中的红血球计数和铁蛋白（ferritin）水平。低铁蛋白水平反映体内铁储存量低，是诊断是否缺铁的有用标志。血液报告也让医生知道患者身体铁储存的状态；补铁是治疗缺铁的主要方法。它可以通过口服制剂或通过静脉输注补充。
曾医生说，通过口服的方式补充铁，是最常见的治疗方法，广泛适用于所有年龄层的患者。
口服补充剂的主要缺点是对胃肠道产生副作用，包括便秘、感到恶心、胀气，并排出黑色粘稠的粪便。
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