与你有约

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●打破与咳嗽相关迷思

咳嗽,却找不出原因?经历慢性咳嗽或久咳不止,许多人会选择自行服用咳嗽药水,这么做是否能真正解决咳嗽问题?究竟要咳多久,才需寻求专业帮助?

Zoom线上论坛“Cough Myths Busted”在9月24日(星期六)举办,多名专业医生将在线上与你分享咳嗽医药知识,帮助你打破与咳嗽有关的迷思。

“Cough Myths Busted”线上论坛

·时间:上午10时至11时

报名网址://bit.ly/3qE0fnh

●了解自身生物周期

50岁后,感觉身体出了状况,但却无法弄清楚到底是什么原因造成的?了解自身生物周期,有助改善健康和减少压力。报名参加9月26日(星期一)举办的“Focus and Flow for Women: Biological Awareness”线上课程,学习通过中医、气功和瑜伽来平衡身心。这个互动式的线上课程,说的不仅是理论,学员们还可在线上一起动起来,学做简单的运动。

“Focus and Flow for Women: Biological Awareness”线上课程

·时间:下午3时至4时

报名网址://bit.ly/3BecZFY

以上两项活动,所有参加者必须拥有myLibrary账户才能获取线上论坛与课程链接。若非国家图书馆会员,可预先通过https://account.nlb.gov.sg注册申请成为会员。

●女性健康讲座:40岁后优质人生

竹脚妇幼医院更年期小组兼全科医学服务将在10月1日(星期六)举办“热爱生活,体验40岁后的优质人生”女性健康讲座。

讲座将分别以华语和英语进行,课题包括:轻松度过更年期,40岁的健康秘诀,如何保持心理健康,骨质疏松症,更年期健康体重常识大全,中年女性肌肤保养。活动也包括工作坊,课题为:健康饮食与美好的您,让我们一起强化骨骼。

活动须预先报名,实体讲座和工作坊须全额付款后才确定座位,公众另可选择通过Zoom免费参与线上讲座。

“热爱生活,体验40岁后的优质人生”女性健康讲座2022

·华语讲座时间:上午9时30分至下午12时05分

·华语工作坊时间:下午12时30分至下午1时30分/下午2时至3时

·英语讲座时间:下午2时至下午4时35分

·英语工作坊时间:上午11时至中午12时/下午12时30分至下午1时30分

个别讲座收费:一人$11/两人$15(包含茶点)

(Zoom线上讲座:免费)

工作坊收费(每项):每人$2

地点:竹脚妇幼医院培训中心礼堂,妇女大楼(一楼)

报名网址:tinyurl.com/KKHpublicforum2022

报名截止日期:9月27日(星期二)

询问电邮:marcoms@kkh.com.sg

询问热线:63941268/63948012(周一至五,上午9时30分至下午4时)

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