会考期间，一些孩子或许承受巨大压力，却不懂得如何表达。家长可如何察觉异状？SBCC儿科诊所（中峇鲁）儿科专科医生黄镇权接受《活得好》访问时建议家长注意孩子身体或精神上无法应付压力的迹象。
压力大的迹象，可表现在身体，包括经常生病，通常一年感染多达四次（呼吸道感染，如咳嗽和感冒；肠胃炎，如腹泻或呕吐），也可能申诉头痛、呕吐、胃痛和痉挛。
黄镇权医生也建议家长应识别孩子感到压力的警告信号：
- 睡眠困难：难以入睡、一直嗜睡或频频发噩梦。
- “倒退行为”，如尿床、吸拇指、像婴儿般说话（例如说“不不”、“怕怕”，而不是像平时那样说完整的句子）。
- 情绪波动：在一周内出现多次、长时间和严重的情绪波动，例如无故发脾气、有攻击性行为。
- 饮食习惯显著改变，如没有胃口。
- 过度担心：对于微不足道的事情也会导致不必要的担忧。
- 行为变化：行为突然变化，如过度粘人和无故哭泣，可能意味着孩子正在与压力斗争。
- 难以集中注意力：过度思考、健忘，对学习失去兴趣，对简单的指示也无法做到。
- 退缩：对过去喜欢的活动减少或缺乏兴趣，不再亲近家人或朋友。
如果出现上述情况，建议家长寻求专业人士的帮助。
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