古代典籍有这样的描述：“心主血脉，其华在面，其色为红。”意思是心脏的好坏可从脸色观察出来。《新明日报》《活得好》请庆德堂的杨伟苓医师解析其中一种心脏有毛病患者的常见脸色：面色苍白无光泽。
杨伟苓医师解析：
面色苍白无光泽：大多属于气血不足的虚证，体力差、易心悸胸闷。气血两虚就是气虚血也虚，既有气血的表现，又有血虚的表现。气虚就无力推动血液，血虚也就无法上荣于面，所以会出现面色苍白无光泽。建议补益气血。
补益气血的方法：
多吃补益气血的食材：龙眼、蜂蜜、桑葚、山药、南瓜、柚子、紫葡萄
适量吃补气补血药材：党参、大枣、川芎、黄芪、白芍
平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓的运动。
“久视伤血”，长时间对着荧幕的人群，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤气血。
