品尝当地美食是旅游的一种乐趣，但记得适可而止，而且要按照营养师的建议进食。不妨在出发前了解当地的用餐和饮食情况，亦可咨询营养师，了解如何控制饮食与血糖。

冠病疫情趋缓，不少国人开始规划期待已久的旅行。旅程中的户外活动有助增强体力，改善血糖血脂代谢，这有助糖尿病患者预防并发症。但旅行也可能给患者带来隐患，例如忘了携带糖尿病药物出国以致血糖升高，结果必须住院。此外有一部分患者误以为携带胰岛素和注射针会过不了海关；也有患者把胰岛素放在托运行李，导致胰岛素失去药效。

出国旅游前，糖尿病患者应做足准备工作，旅行时也要做好自我护理，以免影响健康。具体建议如下。