引发焦虑的原因很多，常见的包括某个特定事物或处境，例如接触到动物、社交场合、进入开放或密闭空间，或站在高处时。有些患者甚至可能害怕自己的焦虑症状。
人在面对威胁时都会产生焦虑，这是身体和大脑对压力做出的一种条件反射，提醒我们注意潜在危险，是正常不过的事。然而，如果这种感觉过于强烈，就可能导致焦虑症。引发焦虑的原因很多，常见的包括某个特定事物或处境，例如接触到动物、社交场合、进入开放或密闭空间，或站在高处时。有些患者甚至可能害怕自己的焦虑症状。
另一种与焦虑有关的疾病是强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，简称OCD）。强迫症患者的脑海往往会出现侵入性的想法、画面及冲动，以致患者感到焦虑。为了缓解焦虑，他们会采取某些行动，例如反复检查门锁，频频洗手，或是一直计算东西。
