很多人以为头晕皆因体虚引致，因而认为常头晕的人应多吃补品来进补。不过，从中医的角度来看，并非所有头晕都受得起补品，不少情况是愈补愈晕。什么情况头晕不宜进补？本报《活得好》请庆德堂的祝小淼医师解析。
祝小淼医师说，头晕并非都是因体质虚弱导致，中医将头晕分为实证和虚证，实者为风、火、痰、瘀扰乱清窍，虚者为髓海失养、气血亏虚。
实证头晕再分为三种类型：
■肝阳上亢型高血压：会导致头晕、头胀、耳鸣等，主要原因是肝阳风火，上扰清窍。建议此类人群控制脾气、忌烟酒、调节情志。
■痰湿中阻型：多见于肥胖人群，容易头昏、头重、视物旋转、胸闷恶心、嗜睡，主要因为痰湿中阻，上蒙清窍，清阳不升而导致头昏。建议此类人群加强运动，少吃肥甘厚腻食物，控制体重。
■瘀血阻窍型：多见于心脑血管疾病，或曾经受过外伤、脑部有瘀血的人群，容易头晕头痛、心悸、失眠、健忘等，原因是瘀血阻络，气血不畅，脑失所养。建议这类人群接受专业系统的治疗。
祝医师提醒，以上三种类型的头晕不宜进补，以免愈补愈晕，建议根据证型接受治疗。
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