前天（2月4日）是立春。立春，为二十四节气之首。俗语说：“百草回芽，百病引发”，意思是，春天万物萌动，细菌、病毒等病源微生物也容易繁殖和传播，容易引起一系列相关疾病，如流感、感冒、水痘、手足口症等。《活得好》请三和中医义顺分院医师赵戈解析立春后应注意的养生提醒。
赵戈医师接受《活得好》访问时说，立春之后，自然界的能量——阳气开始生发，人体能量——阳气，也顺应自然向上向外生发。如果不注意小心养护，容易变成“火气”，引起一些皮肤问题，如皮肤过敏、痤疮等。
春季对应的是人体五脏中的“肝”，立春之后，肝气开始旺盛，养护不慎，肝阴受损，或肝阳亢盛，引起血压不稳定。患有慢性肝病的人肝功能也易波动。
此外，中医认为，人的情绪波动与肝气有密切关系，春季时精神情志的问题也较明显。
所以，立春之后的养生，一方面应保护好初生的阳气，就是积蓄能量，为一年的健康打下良好基础；另一方面，春气通于肝，春季也是养肝的好时机。
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