排尿是人体排出废物和多余水分的一种方式。尿液95%是水分，其余部分由体内不需要的数千种化合物组成。鹰阁医院泌尿科资深顾问医生张创平提醒，注意尿液的变化，可提示身体的状况。
泌尿科资深顾问医生张创平说，该注意的主要迹象包括：需要排尿的频率，尿液的颜色和气味、是否带血，以及排尿时是否有任何不适、疼痛或异常感觉。
张医生说，正常尿液通常呈淡黄色，没有特殊气味。颜色和气味可能会因所吃的食物或服用的药物而改变。这种变化通常是暂时的。例如吃甜菜后会使尿液呈棕色或淡红色；吃臭豆会增加刺鼻气味。
服用抗酸剂的人可能观察到尿液呈蓝色；某些补充剂可使尿液呈亮黄色，几乎看起来像霓虹灯。
白色尿液：通常是水分过多迹象，建议少喝一点水。
橙色尿液：如果发现尿液呈更深的黄色，甚至是橙色，可能是因为饮水不足导致脱水。严重的情况下，甚至或指向潜在的肝脏疾病。深色尿液也可能表明严重脱水。如果已喝足够的水，但在小便时仍然发现颜色持续变深，可能表明体内积累废物和毒素，应立即就医。
深棕色尿液：可能代表胆汁水平升高，或由肾脏或肝脏疾病引起的。
红色/血尿：或因过度运动或最近肾脏受伤所致，也可能是尿路感染，尤其排尿时伴有灼痛的疼痛感。更严重情况可能包括肾脏感染、前列腺肿大、膀胱癌等。
