中暑（heat stroke）影响中枢神经系统，病患神志不清醒，经常不知道自己中暑。因此，当我们察觉有人跌跌撞撞，似乎精神状态不佳或突然心烦气躁，应警惕或是中暑的迹象，建议立刻电召救护车，迅速采取急救降温措施。
黄廷方综合医院急诊科顾问医生李瞻宇接受《活得好》访问时说，对于中暑患者，医务人员将使用冰袋、风扇和身体冷却装置中的喷水器，为患者补充水分和降温。医生也将使用直肠探针（rectal probe）监测核心温度。
在严重的情况下，可对患者进行插管，做人工生命支持，在需要时进行透析。
如何预防热损伤？
- 摄入足够的水或等渗饮料，保持水分。
- 穿宽松轻便的衣服，尤其是助于汗液蒸发的布料，以帮助散热。
- 减少在户外的时间。如果有可能，避免在大太阳底下运动。
- 尽可能安排在阴凉或凉爽的地方休息。
- 千万别将儿童留在车内，因为车内升温很快，这可能导致严重的损伤和死亡。
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