外感头痛发作 按穴位助舒缓

外感头痛是指由普通感冒、流感、骨痛热症及脑膜炎等病毒性传染性疾病引起的头痛，一般发病较急、痛势较剧，表现为头胀痛、重痛、跳痛、灼痛等。三和中医义顺分院医师赵戈接受《活得好》访问时说，外感头痛发作时，按摩百会、印堂、太阳、攒竹、列缺等穴位，可帮助舒缓病情。

赵戈医师建议，每个穴位按摩2至3分钟，力度以酸而不痛为宜，不要力度过大，伤及皮肤肌肉。一天可做三次。

提醒，如果穴位处皮肤有破溃、红肿、发炎的情况，不宜按摩该穴。