女人怀孕生产，身心经历巨大转变，产后的调养显得尤为重要。 俗话说，“坐月子”是一个女人重生的机会。然而自古流传下来的坐月禁忌，是否还合时宜？针对坐月子，中西医的说法可能有别，但基本上都要求妇女产后注重休息、营养及卫生。两名妈妈分享坐月心得，不忘勉励其他新手妈妈，先把自己照顾好，才有能力照顾宝宝。
经过十月怀胎，刚感受诞下宝宝的喜悦，随之而来的是照护宝宝时的手忙脚乱；这同时是产后妈妈坐月子修复身心的黄金期。
有人说，坐月子决定女性下半辈子的健康，只要坐好月子，便能跟难缠的疾病说再见。随着时代进步，生活方式改变，现代女性坐月子更讲求科学化与合理性。许多新手妈妈对于产后坐月子一知半解，加上坊间充斥许多坐月子禁忌，让人不知如何是好。
针对坐月子，中西医的观点有何不同？
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