一些产妇生下孩子几个月后,腹部还隆起,甚至比怀孕前还凸出,百汇班台新加坡业务部副医疗主任林思如医生提醒,这可能是“腹直肌分离症”(Diastasis recti)所致。
林思如医生说,孕妇的身体发生变化,是为了让不断增长的胎儿提供空间。
除了体重增加,孕妇的子宫、腹部肌肉和皮肤都会很大程度地被拉伸。产后这些与怀孕相关的额外体重,通常会持续一段时间。毕竟怀孕期间身体的变化不是一夜之间发生的。
多数产妇在分娩后很快会失去约6公斤体重(包括宝宝的体重、羊水和胎盘),但子宫要回到原来的大小,需数周时间。
如果发现腹部迟迟不消,甚至比怀孕前更突出,尤其在肚脐上方,可能是腹直肌分离症,俗称“妈妈肚”。正常情况下,产后腹壁会逐渐恢复,腹部肌肉会再向中线靠拢,回到原先位置。腹直肌分离症患者则外侧腹部肌肉分离,分娩后仍无法恢复原状。
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物理治疗助改善 腹直肌分离症
腹直肌分离症相当常见,尤其是生过一个以上孩子、年龄超过35岁,或怀有双胞胎或三胞胎(或更多)。
