结肠直肠癌是我国常见癌症之一，患者化疗时往往需承受感染、疲累等副作用。《活得好》今天请新加坡国立癌症中心谈化疗期间如何避免感染和改善疲劳。
化疗药物对体内癌细胞产生作用的同时，也可能暂时减低可对抗感染的正常白血球数量，致使患者更易受到感染。建议患者：
避免到人多的地方，以免接触到传染病。在白血球数量偏低时避免和受感染者，如感冒或流感病患接触。
避免弄伤皮肤。剃须时建议用电动剃须刨，而不用剃须刀。不要弄破或修剪指甲表皮。使用刀子时应格外小心。
排便后轻轻清洗肛门部位。
如果皮肤干燥龟裂，建议涂抹润肤液或婴儿油。
如果身体出现任何受感染迹象，如高烧或突然感到不适（即使体温正常），建议通知医生或化疗护士。
疲累指的是身体在没操劳过度的情况下，仍感到缺乏精力，就连睡眠充足也无法补足精力。
建议患者尽量保存精力。处理事情时学会分轻重缓急，找他人代处理一些琐碎事务。尽量休息，白天可小睡片刻，但应保持适量的日常活动。
身体状况允许时，可做一些体力活动或运动，但不要太心急，应循序渐进调整运动量。
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