每天人们所吃的食材不乏中草药，可调理身体，也为养生。一些具疗效的中草药，最好咨询中医师，根据体质斟酌服用。本栏目解读日常食用的中草药，加深认识。

一般凉茶铺都有销售夏枯草饮料，中医认为夏枯草具清肝、散结、利尿、提神、健脾等功效。

《本草通玄》记载：“夏枯草，补养厥阴血脉，疏通结气。然久用亦防伤胃，与参、术同行，方可久服无弊。”说明夏枯草主要副作用是针对胃部，不过与参、术等热物一起服用，才不会因久用而有弊端。