大家或许听说过“亚健康”。亚健康是指体内失衡，但尚未发展成疾病，换言之，亚健康的人可能会感到不舒服，但去做身体检查，未必会验出患有疾病。本报《活得好》请余仁生中医诊所@实龙岗NEX的林佳仪副高级中医师解析亚健康的原因。
林佳仪副高级中医师说，亚健康的人做身体检查，未必会诊断出疾病，是因为西医倾向通过特定病原体的存在来识别疾病，而中医是通过观察身体的整体状态来评估健康。虽然亚健康通常不会引起明显不适，但它代表体内失衡，如果不及时纠正，有可能加剧，导致更严重的症状或疾病。
林医师指出，从中医的角度，脏腑失衡是亚健康最常见的原因。中医的观点是，一个人的健康取决于心、肝、脾、肺和肾这五个主要脏腑之间的和谐关系。中医认为，每个脏腑都是一个功能系统，不局限于解剖器官的功能。例如“心” 能主管血液和情绪。脏腑之间也有相互依存的关系：心能助脾、肝能抑脾。
亚健康可以是由于单个脏腑出现失调，但也往往累及其他脏腑。换言之，造成亚健康不只是一个脏腑的问题，更常见的是多个脏腑失调。
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