许多小孩爱喝甜甜的果汁，也有家长把果汁当水给孩子喝，认为这能为孩子补充“健康、天然”的维生素，然而，竹脚妇幼医院营养与饮食学部门主任兼资深首席饮食学家韩慧敏博士提醒，果汁含大量糖分，不应多喝，尤其是不宜给一岁以下孩童喝果汁。
韩慧敏博士提醒，不建议给一岁以下的孩童喝果汁（包括鲜榨果汁），除非因为要帮助改善便秘而建议酌量饮用。
果汁里面的糖分更浓缩，一不小心，就会喝下大量糖分，因此建议大家吃新鲜水果。果汁不能替代新鲜水果。
水果不能替代其他更有营养的食物。家长应为孩子提供营养均衡的饮食。
美国儿科学会对于不同年龄层的婴幼儿每日摄入的果汁量给予建议：
●1至3岁：每天只能喝最多120毫升
●4至6岁：每天只能喝最多120-180毫升
●7至12岁：每天只能喝最多240毫升
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