坊间流传，眼皮跳代表有人正在想你或有人在说你的坏话，当然我们都知道这些是迷思。新加坡全国眼科中心视神经部门主任兼高级顾问医生卢景亮接受《活得好》访问时解析眼皮跳的真正原因，以及什么情况下应该提高警惕去求医。

视神经部门主任兼高级顾问医生卢景亮说，最常见的眼皮跳是眼皮抽搐（eyelid myokymia），通常只出现在一只眼睛的上或下层眼皮，症状一般是短暂的。

造成眼皮抽搐的导因不详，但可能因摄取酒精、咖啡因过量、感到疲劳和睡眠不足、压力大、眼睛干涩或眼皮油腻导致眼睛表面受到刺激、空气污染而引发。

卢医生指出，针对眼皮抽搐，一般只需多休息，有足够睡眠、减少咖啡因或酒精摄取量，以及使用润眼液（俗称眼药水）来预防眼睛干涩或清洗眼皮，以减少眼皮油腻，便可缓解症状。

出现以下状况应求医…

● 眼皮跳几个月后仍没缓解

● 除了一只眼睛的眼皮抽搐，也扩散到半边脸

● 双眼眼皮跳。

明天预告：眼皮跳可能是什么疾病的症状？