人们每天所吃的食材里不乏中草药，可调理身体，也为养生。一些具疗效的中草药，最好咨询中医师，根据体质斟酌服用。本栏目解读日常食用的中草药，加深认识。

丹参作为一味深受大家熟知的中药，有“血中之气药”的称号，功效丰富，具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦等作用。中医也认为丹参具有降血脂和强心疗效。

许多女性的食疗中常食用的四物汤，可补气血，而丹参也不输四物汤。李时珍《本草纲目》论述：“按《妇人明理论》：四物汤治妇人病，不问产前产后，经水多少，皆可通用。惟一味丹参散，主治与之相同。”