中年发福为何瘦不了？

年纪越大越容易发胖有几个因素，如饮食不当，缺乏锻练，长期处于高压状态等。医生说，做好心理调适，保持心情舒畅与积极乐观，有利健康也能减少肥胖。保持充足睡眠和每天喝足开水，加快新陈代谢，也能增加脂肪分解。