湿疹的发生和发展，中枢神经系统起着关键影响，精神紧张、失眠、过劳、情绪变化等都可以使湿疹发作或病情加重。本报《活得好》请养生保健中医诊所的林丽明医师为湿疹患者提供饮食和精神方面的调理建议。
林丽明医师说，从饮食调理方面，湿疹患者应避免致敏、刺激、油腻、辛辣、煎炸及燥热性的食物，包括鱼虾、螃蟹、豆制品、牛肉、浓茶、咖啡、酒类等。
对于过敏性体质者，会引发过敏的食物不同，应尽早辨识和避免。特别应注意的是富含组胺的食物，例如坚果、鳄梨、木瓜、香焦、番茄等。此外，患者的饮食宜清淡易消化，也鼓励多喝薏苡仁水、冬瓜茶、绿豆汤等，清热利尿，以利于排出过敏原。
