9月23日至10月8日是二十四节气中的秋分，养生宜着重防燥润肺。乐善中医诊所的傅瑜敏医师建议大家这段日子可多按摩两个穴位：

■尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

功效：属手太阴肺经，肺经的经气汇聚于此，因此尺泽穴有宣肺止咳、平喘理气的作用。在临床上，常用于治疗咳嗽、气喘、感冒、鼻炎等症。