寒露期间温和灸 助调脾胃降肺气

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从10月8日至24日,是二十四节气的寒露。这期间,乐善中医诊所的傅瑜敏医师建议,可在中脘穴和肺俞穴进行温和灸,帮助调理脾胃、宣降肺气。

温和灸,指的是将点燃的艾条,与穴位保持约2到3厘米左右的距离,进行熏灸,使患者局部有温热感即可。一般每个穴位灸10到15分钟,皮肤稍微发红即可。

风寒感冒主要表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、咳白稀痰,口不渴。

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