草药天地

天麻可治头晕 两种类型不适用

中医认为,气滞血瘀所致的头晕,或是气血两虚造成的头晕,服用天麻效果不佳。
中医认为,气滞血瘀所致的头晕,或是气血两虚造成的头晕,服用天麻效果不佳。

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每天人们所吃的食材不乏各类中草药,可调理健康,也为养生。一些具疗效的中草药,最好咨询中医师,根据体质斟酌服用。本栏目解读日常食用的中草药,加深认知。

天麻是人们食疗方里爱用的中药材,它被誉为“定风草”,可帮助平息体内阳气变动,制止痉挛抽搐,还具有镇静、镇痛和抗惊厥的作用,对于人体的心肌缺血有保护作用。

中医使用天麻根茎入药用以治疗头晕目眩,不过并非所有头晕的人都适合食用。不对症服用,不仅效果差,久服还可能伤阴。中医认为,气滞血瘀所致的头晕,或是气血两虚造成的头晕,服用天麻效果不佳。如果不晓得自己是否属于这两种头晕类型,可让中医辨证。

天麻具有平肝、止痛、安神和行气活血的功效,孕妇也不适合食用。

天麻富含天麻素、蛋白质、氨基酸和微量元素等,具有对人体有益的多种营养成分,可治疗与缓解多种病症,平时用它来煲汤,也是养生的好选择。

天麻食疗方

·天麻炖鱼头

材料:天麻5克,川芎5克,山萸10克,鱼头1个,生姜3片。

做法:鱼头洗净,用食盐及生姜腌制片刻备用。上述药材洗净,连同鱼头一起加200毫升清水,放入炖盅以中火炖至少两小时即可食用。

功效:熄风止痛,对肝肾亏虚导致的头痛、头部胀闷而虚浮有辅助疗效。

天麻炖鱼头是一道既美味又极富营养价值的药膳食谱,可添加芋头一起烹饪。

·天麻杜仲菊花茶

材料:天麻、杜仲叶和菊花,各5克。

做法:药材洗净,加沸水500毫升,焗泡30分钟后即可饮用,每日1次。

功效:对高血压所致的头晕、头部胀闷不适有较好的辅助疗效。

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