暴露肌肤危机：城市环境隐藏的皮肤健康杀手

发布/2023年11月7日 07:00

炎热的天气和城市环境的污染，为护肤带来了许多挑战。我国湿热的天气和人体出汗过多可导致湿疹等皮肤问题加剧。此外各种环境因素，比如我国住宅区的建设一直在增加，装修或施工工地上的尘土、交通污染、雾霾、香烟烟雾等等，都可使人体肌肤承受许多的压力。让鹰阁医院的皮肤专科医生许弘毅，来解答热天和环境因素对皮肤的影响，以及如何守护我们肌肤健康。

一、我国城市环境的各种污染成分，如雾霾、汽车废气、空气中的灰尘等，对皮肤健康会造成什么影响？

答：很多人在遇到空气污染时，首先考虑的是它对呼吸系统的影响。然而，空气素质差对皮肤的影响同样不容忽视。经研究发现，人们暴露在小于10μm的颗粒物中会引起或加重皮肤炎症。这些微小的颗粒可以渗透皮肤，产生自由基，破坏我们的细胞结构，引发炎症，并可能造成基因损伤。

不仅如此，韩国和台湾的研究显示，暴露于空气污染而导致湿疹引发存在联系。这意味着生活在污染环境中的人患湿疹的风险更大。

中国大陆的研究也显示，因湿疹发作而到皮肤科诊所就诊的患者人数与PM2.5和PM10的水平有关。当PM2.5和PM10水平升高时，湿疹患者的人数在接下来的三天内也会增加。

二、受到全球气候暖化的影响，我国过去几个月频频出现高温天气。专家甚至预计，随着厄尔尼诺现象在今年晚些时候出现，明年我国会打破摄氏37度的上限。高温天气会否加重皮肤问题如湿疹？

答：会的。许多患者在炎热天气时，湿疹会加剧。这样的经历是有科学依据的。研究发现，湿疹患者的皮肤细胞有更多的热敏受体，会引发瘙痒。其他研究甚至显示，还有些患者会对自己的汗液产生过敏反应。因此，湿疹患者应尽量留在凉爽的环境中。运动应在早晨或晚间进行，或是到有冷气的健身房中锻炼。虽然一些合成材料的衣物看似能让汗液更快地蒸发，但都不如纯棉材料般让皮肤感觉舒适和凉爽。运动后，应尽快冲凉，洗掉身上的汗水，并涂上保湿霜。

三、有哪些皮肤类型或皮肤问题更容易受到环境因素的影响？为什么？

答：空气污染已被证实会导致皮肤过早老化、色斑和黄褐斑等色素沉着问题，加剧湿疹、牛皮癣和痤疮等炎症性皮肤病，同时增加皮肤癌的发病率。

造成这些现象的原因有很多。有些是由于污染物产生的自由基破坏了我们的细胞和DNA并引发炎症。有些污染物还是致癌物质，可直接导致皮肤癌。

四、能推荐一些针对高温天气的日常护肤方法吗？

答：紫外线会加剧由污染物导致的皮肤损伤，因此，防晒至关重要。另外，使用pH均衡、无香料的温和沐浴露，并在清洁皮肤后立即涂抹保湿霜也很关键。建议每天至少两次使用润肤霜。好的润肤霜通常含有神经酰胺（ceramides）等有益成分，可以恢复皮肤的保护层。

研究显示，湿疹患者的皮肤缺乏特定比例的神经酰胺和保湿成分（神经酰胺、胆固醇和脂肪酸的比例3:1:1），包括皮肤中的神经酰胺水平较低；因此含有这些3:1:1比例成分的产品能有效修复皮肤的保护层，补充皮肤水分。

五、有哪些护肤成分能帮助人们抵抗高温、环境污染的伤害？

答：湿疹患者皮肤中的神经酰胺较少。神经酰胺有助于补充皮肤水分并加强皮肤的保护层。此外，抗氧化剂如烟酰胺（niacinamide）和维生素C能够中和污染物产生的自由基。因此在选择润肤霜时，最好选择含有这些成分的产品。

六、有没有什么特定的沐浴产品可以清除皮肤上的污染物，并保护皮肤的保护层？

答：大多数肥皂和洁肤产品都很有效。不过，皮肤敏感的人应避免使用肥皂，因为肥皂容易导致皮肤过度干燥。建议选择温和、酸碱平衡的沐浴露。

七：应对湿热天气和环境不良的因素，儿童、老人在护肤方面有什么需要特别注意的事项吗？

答：年幼儿童皮肤的保护层较弱，尚未完全发育。而老年人通常皮肤较干燥，皮肤的保护层受损。因此，这两类人群都应采取以上建议的预防措施。

此外，无论年龄，一般人在热天里或是处身在有污染的环境时，应确保喝够水并摄取富含抗氧化剂的食物（如蔬果和坚果），以提高皮肤对抗自由基的能力。充足的休息和放松的心态也是对肌肤健康有益的。

医院最销护肤品牌温柔呵护镇静肌肤

了解了天气与环境因素对皮肤的不良影响后，选择正确的护肤策略显得尤为重要。现在，我们来认识受到许多皮肤科医生推荐、我国医院销量最好的护肤品牌*——QV。

QV品牌的创立，已有70年历史了。所有QV产品均在澳大利亚制造，保证最高的产品质量。

城市居民经常暴露在各种环境的污染成分中。选择正确的护肤品，对肌肤进行日常呵护，就像为自己穿上了一件护肤衣，抵御外部的伤害。图为QV Skincare系列的护肤产品。（图/QV提供）

QV Skincare系列为干燥敏感和易湿疹肌肤而设

QV Skincare提供完整的护肤系列，呵护与滋养肌肤。产品包括质地温和的沐浴露、乳液、乳霜、高效乳霜、以及头发、面部和婴儿肌肤护理品等等。

轻柔关怀：QV Skincare全系列产品得到皮肤科医生的肯定，专为干燥、敏感或容易受到湿疹影响的肌肤精心打造。
天然温和：QV的产品选择天然且无害的成分，不含肥皂、香料、色素和其他常见刺激物，并通过了皮肤测试；温和地滋润你的肌肤，适合每日使用。

》新登场：QV DermCare日常使用湿疹护理系列

QV DermCare日常使用湿疹护理系列包括沐浴露和乳霜，有助于缓解轻度至中度湿疹的症状。

真挚的关心：此日常使用湿疹护理系列经过专业临床测试，证明能有效控制并缓解湿疹症状。
用心研发：品牌的科学配方选择了特定比例的神经酰胺和保湿成分（3:1:1比例），目的是细致地修复皮肤保护层，并深层滋润。
贴心设计：其轻盈、容易吸收的性质，让你的肌肤得到充分滋养，同时不感油腻。

QV DermCare的日常使用乳霜，有助于缓和轻度至中度湿疹的症状。（图/QV提供）

在一项试用与评价中，QV DermCare日常使用乳霜平均得分4.3颗星（总分5颗星）。总共102名用户参与这项评分*

*这项经过验证的评分最初发布在TryandReview.com上；是截至2022年12月9日在www.tryandreview.com上收集的102条评论的总评分。

》QV Flare Up系列及时舒缓皮炎症状

特应性湿疹（Atopic eczema，也称为皮炎）的症状会让患者非常困扰和不安。特应性湿疹是一种慢性、会引起瘙痒的表皮炎症。皮肤损伤可能会导致二次感染，这是湿疹加重的常见原因。

QV Flare Up系列的洁肤液、乳霜和沐浴油可为这些症状提供全方位、全天候的理疗。

细致照料：特别为湿疹的突发症状而研发，目的是为患者提供及时的舒缓。
天然之选：品牌坚持使用天然成分，所以此系列产品完全不含类固醇。
止痒：QV Flare Up有助于消除湿疹发作时的“瘙痒－抓挠”的恶性循环。瘙痒通常会导致抓挠，从而加重炎症并刺激神经纤维，导致更多的瘙痒和抓挠。随着“痒－抓”循环的持续，它会改变皮肤的完整性，导致皮肤保护层受损。