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克服伤痛 瑜伽教练跳绳跑步潜水样样行

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运动达人陈利铃相信,拥有健康,就会获得快乐和更充实的人生。(叶振忠摄;拍摄场地提供:Fitness First @ Paragon)
运动达人陈利铃相信,拥有健康,就会获得快乐和更充实的人生。(叶振忠摄;拍摄场地提供:Fitness First @ Paragon)

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瑜伽教练陈利铃摔断过胳膊,左脚韧带也撕裂过,但她把受伤的挫败感化为动力,认真复健回返职场,复原后慢慢恢复原来的运动量。对她来说,生活中少不了运动,拥有健康的体魄,才能过上充实的人生。

提到瑜伽教练,大家脑海一定闪过:身体柔软度一定非常好。如果瑜伽教练被告知手臂无法弯曲碰触肩膀,会是怎样的感受?

长得甜美的陈利铃(Serena)是健身俱乐部Fitness First的全职瑜伽教练,在做瑜伽时,身体柔软度强,姿态也优美,看不出她曾受过伤。陈利铃接受《联合早报》访问时说:“我的手肘断过一次。”

几年前她到泰国旅行,意外从四轮电单车摔下跌断了胳膊,回新后才意识到骨折相当严重。“我的桡骨(radial head)断成三块,须动手术接回去。医生告诉我,半年内不能工作,还告诉我以后手臂将无法弯曲碰触肩膀。当时我心想:不会吧,我是瑜伽教练,我的工作需要身体很灵活。”

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