别以为牙医不吃零食，新加坡国立牙科中心口腔正畸部门助理顾问医生何康莉就有吃零食的习惯。不过，她接受《联合早报》访问时透露，若吃无法辨识添加成分的零食，会自我节制。

何康莉医生偶尔想放纵一下时，会吃冰淇淋和巧克力，但尽量不吃过量，以达到满足味蕾并兼顾健康的双赢局面。

问：你的一日三餐包括什么？