天热使人容易头晕、头痛、口渴等。庆德堂的张宇飞医师接受《活得好》访问时说，按摩一些穴位可助缓解这些暑热的症状。

张宇飞医师列出几个适合暑热时按摩的穴位：

大椎穴：在人体颈椎第七椎骨下突上方一横指（在肩峰上有凹陷处），四指并拢，按揉此穴2至3分钟可缓解头晕、乏力症状。