哪些迹象显示孩子或有“手机瘾”?

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屏幕时间指的是花在电子或数码器材,如电视、电脑、智能手机、平板电脑或手持游戏设备的时间。 (图 / pixabay)
屏幕时间指的是花在电子或数码器材,如电视、电脑、智能手机、平板电脑或手持游戏设备的时间。 (图 / pixabay)

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孩童爱看手机、爱玩手游的情况很普遍,但要慎防沉迷到出现“手机瘾”。有哪些迹象显示孩子可能成瘾了?本报《活得好》请康威医疗集团旗下成员PsycHealth Practice(The Centrepoint)首席心理学家和项目主任郑沛聪解析。

首席心理学家和项目主任郑沛聪说,屏幕时间(screen time)指的是花在电子或数码器材,如电视、电脑、智能手机、平板电脑或手持游戏设备的时间。

过多的屏幕时间会对孩童的身心健康产生负面影响。例如,会影响视力,增加近视的几率;久坐不动的时间长,增加肥胖率;患抑郁症、睡眠障碍等的风险也会增加。

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