肝胆病手术后 可按两穴位助疏通胆经络

阳陵泉、胆囊穴。(何宇瑛中医肠胃病博士提供)
阳陵泉、胆囊穴。(何宇瑛中医肠胃病博士提供)

字体大小:

中医认为,已有肝胆疾病或肝胆病手术后的患者,按摩阳陵泉穴和胆囊穴,可帮助疏通胆经络,调达肝胆。这两个穴位也适合一般人进行,以作为肝胆保健。提醒!孕妇及小孩应咨询医师。

■阳陵泉穴

操作:坐着,屈膝90度,在小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处找到此穴。用拇指指腹旋转按揉阳陵泉穴,顺时针和逆时针轮流,每次约200下,一天2次,

功效:清利肝胆湿热、和胃止呕、活血通络。

适用人群:慢性胆病、胆囊切除术后腹痛、口苦、关节痛等。

■胆囊穴

操作:坐着,屈膝90度,在小腿外侧,阳陵泉垂直下2寸找到此穴。食指、中指并拢,用两指指腹旋转揉按胆囊穴3至5分钟,用顺时针、逆时针两个方向,早晚一次,每天按摩,3个月为1疗程。

功效:疏肝利胆,舒经活络功效

适用人群:胆结石、胆囊炎、胆囊术后患者。

LIKE我们的官方脸书网页以获取更多新信息

热词