年龄不能阻挡探索世界的心，一些年长者仍喜欢出国旅行。爱龄雅居 (Allium Care Suites）资深护士经理陈丹琳建议，年长者在计划旅行前，应先咨询医生，评估健康状况是否适合出国，以及查询该注意的事项。
获得医生允许出国后，资深护士经理陈丹琳提醒，患病而需要定时服药的年长者，出国前记得将所有药物放在原包装内，并随身携带处方清单。
在国外时应预设闹钟，以提醒定时服药，也要留意是否有时差。
在选择旅游点方面，建议年长者尽量避免到极端气温的地点，最好选择温度适中且医疗设备完善的地点，以防万一。
在住宿方面，建议选择有电梯、楼梯少且靠近医疗设施的酒店。如果需要特殊安排，可提前通知酒店。
长途旅行会让人疲惫，建议在行程中安排足够的休息时间，让大家有机会伸展身体、活动筋骨。年长者应多喝水，保持水分，并避免吃可能导致消化问题的油腻食物。
