新加坡人一生中患糖尿病的风险为三分之一。根据卫生部发布的资料显示，本地有超过40万人患有糖尿病，而预计到2050年，糖尿病患者人数将达到100万。勿洛综合诊疗所家庭医学助理顾问医生陈玉荃指出，这会对公共健康构成重大挑战，因为糖尿病控制不良将导致一系列严重的并发症，也可能引起重大残疾，对生活质量产生显著影响。

受访专家希望通过以下个案，提醒人们适当的饮食改变，能对血糖管理起到积极作用。

个案：控制碳水化合物的摄取

玛丽（40多岁，上班族）在感到有些焦虑的情况下，最近到综合诊疗所求诊。她的上一份健康检查报告显示，空腹血糖水平异常。她想通过复诊，进一步了解口服葡萄糖耐量测试（oral glucose tolerance test）的结果。医生在看诊时告诉玛丽，她的糖化血红蛋白（HbA1c）水平为7.5%，确诊患有二型糖尿病，并建议她开始服用二甲双胍（metformin），帮助控制血糖水平。