许多人一提到女性更年期，就会想到潮热。其实更年期还有其他症状。《活得好》请1TCM资深中医师马永红，以中医的角度谈更年期的症状。
马永红医师说，根据中医肝肾同源的理论，更年期会肝气不足、肾阴阳水平的下降。
更年期女性记忆力下降、注意力不集中、总是感到疲倦、提不起精神、情绪波动较大、容易激动烦躁、易怒发脾气等症状，都是肝气郁结的表现。
有的更年期女性则会失眠，还伴有头痛、头晕、耳鸣等。这些是心脾两虚的症状。
马医师提供更年期女性调节的建议：
■合理释放压力、适量运动、保持心情愉悦。
■接受中医调理，根据个人体质合理配制相应的中药。
提醒！更年期的女性情绪波动大，家人应该更好地照顾好她们。家人的关爱和理解是更年期女性最好的“配方”。
