定期验血可助检测身体状况。血液病主治医生黄竞兴接受《活得好》访问时建议,健康人群每年至少验一次血;高血压、心脏病或糖尿病等慢性疾的病患者,则可能需要每三到六个月验一次血。

黄竞兴医生说,验血可帮助评估各种器官的功能,包括肝脏、肾脏和甲状腺。器官功能异常可能代表存在潜在的健康问题,如肝炎等。

此外,验血可测量出维生素和矿物质等必需营养素的水平,供评估个人的营养状况。若发现缺乏某些营养,医生可提供补救的建议。