一些人被告知做身体检查验血前要禁食。《活得好》请血液病主治医生黄竞兴解析原因，以及说明验血该注意的其他事项。
黄竞兴医生说，抽血检测人体的胆固醇、血糖、肝肾功能和基本代谢水平，需要空腹，因此建议验血前8小时至12小时禁食。这是因为食物和饮料中的营养物质可能暂时影响血液中某些物质的水平，如胆固醇、血糖和蛋白质，从而影响验血结果。
要提醒的是，在禁食的当儿，别忘了喝足够白开水，以预防脱水。不建议喝含糖饮料，如咖啡，因为可能影响验血结果。
另外，若有服药，如阿司匹林、抗凝剂等血液稀释药物或补充剂，在验血前一定要通知医护人员。这类药物会影响血液的凝血能力，医护人员需特别留意。
验血前感到焦虑是正常的，建议深呼吸或到公园走走，让自己放松。
