心事谁人知？男性心理健康不容忽视

上周四（10月10日）是“世界心理健康日”，世界各个机构与组织通过不同层面的心理健康教育，提高人们更关注精神健康与精神疾病对生活造成的重大影响。

美国精神病协会出版的《精神疾病诊断与统计手册》，解释数百种心理健康问题的体征和症状，包括焦虑症、抑郁症、饮食失调、创伤后应激障碍（PTSD）和精神分裂症。关于心理健康的讨论已取得诸多进展，但有一个重要的方面仍未得到充分关注，即男性心理健康。因“男子气概”所带来的心理包袱，无意中阻碍男性寻求帮助，对心理健康产生不利影响。男性可能选择隐藏自身的感受或症状，在社会压力面前故作坚强，导致他们心理健康问题得不到充分的报告，从而加剧了污名化。

DTAP诊所全科医生郑诗勇受访时说：“男性关注自己的心理健康至关重要，因为这会影响他们的整体健康、人际关系、工作与生活。”男性往往会因为心理健康问题而避免寻求支援，从而导致一些危险行为、成瘾和自杀等严重后果。统计数据显示，虽然女性被诊断患有抑郁症的人数是男性的两倍，但2020年数据显示，男性自杀率是女性的四倍。