还有一个多月就是年底学校假期。出国旅游旺季，很多人已计划到正值冬天的地区游玩。有的人发现，天冷时，肌肉很容易酸痛。《活得好》请良医Hillion Mall分行的许子欣医师以中医角度解析原因。

许子欣医师解释，肌肉和血管在天气凉时，处于收缩、紧绷状态，若加上肌肉筋膜已有劳损外伤，人体就无法有效地提供新鲜有氧的血液，也不容易把代谢废物排出身体。

身体组织器官处于缺血、缺氧和营养供应不足的状态中，就容易出现功能障碍和疼痛炎症。这与中医所谓的“不通则痛”不谋而合。

因此，我们可以观察到在现实生活中，很多痛症发生在天气冷时（冬季）。 建议大家出国享受冬季之旅时，除了做好御寒，也要预防疼痛的发作。