虽然情绪崩溃在年幼孩童中较常见,但也可能出现在年纪较大,如九岁、十岁孩童的身上,尤其当他们无法应对压力和复杂情绪时。心理卫生学院成长阶段精神科部门首席临床心理学家傅志谦接受《活得好》访问时提供应对的方法。
当年纪较大的孩子情绪崩溃时,傅志谦建议,家长认同孩子的情绪,并以身作则,冷静处理。家长可告诉孩子,有情绪是正常的,并引导孩子通过适当途径表达复杂情绪,如深呼吸、数一到十,帮助自己平静下来。
另外,家长可就情绪和触发因素,和孩子展开对话,帮助孩子正确认识和表达自己的感受。父母也可和孩子一起找出问题所在,集思广益,想出解决办法。
若孩子情绪崩溃频繁、严重或持续很长时间,并对日常功能造成严重干扰,就应寻求心理健康专业人士(如儿童心理医生或儿童心理学家)的帮助,以排除注意力缺陷多动障碍(ADHD)或自闭症谱系障碍(简称ASD)等,并提供定制策略和支持。