大家都知道，女性在特定年龄段会经历更年期，但其实男性在40岁至60岁期间，也会面临类似变化。《新明日报》《活得好》请1TCM资深中医师马永红，以中医的角度解析“男性更年期”。

马永红医师说，男性更年期通常发生在40岁至60岁；这段时期，男性体内的激素水平会出现显著变化，进而引发一系列生理和心理上的症状。

其中，最主要的变化是睾酮水平下降，引致男性可能经历情绪波动、性功能减退、持续疲劳、睡眠质量下降、体重显著变化、潮热出汗，以及记忆力减退等困扰。