人参可助降血糖？糖尿病患者能吃吗？《活得好》请伊丽莎白诺维娜医院内分泌科医生黄振明解答。

内分泌医生黄振明指出，人参对糖尿病患者的潜在益处一直备受关注和讨论。人参可能通过改善胰岛素敏感性或改善人体对胰岛素的反应，从而降低血糖。

研究显示，人参可潜在将空腹和餐后血糖降低5%至15%。一般建议服用量为一至两片人参或一茶匙人参粉。

此外，人参的抗氧化和抗炎作用，有可能帮助整体代谢健康。

但黄医生提醒，人参的功效受种类、品质和剂量影响，并非所有补充剂都经过充分的功效和安全性测试。建议糖尿病患者服用包括人参在内的补充剂前，务必咨询医生。