农历新年快到,家家户户忙着大扫除。受访医生认为,最常造成身体劳损的因素,包括姿势不正确、过度劳累和脱水等, 医生也提供贴士让大家安心大扫除。
HMI医疗中心骨科专科刘本富医生接受《联合早报》访问时透露,大扫除要重复弯腰、举起手和擦洗的动作,可能导致肌肉劳损,尤其背、肩和膝盖等部位的肌肉。身体劳损原因如下:
·肌肉疲劳:反复做同样动作而不休息,肌肉疲劳,更容易拉伤。
农历新年快到,家家户户忙着大扫除。受访医生认为,最常造成身体劳损的因素,包括姿势不正确、过度劳累和脱水等, 医生也提供贴士让大家安心大扫除。
HMI医疗中心骨科专科刘本富医生接受《联合早报》访问时透露,大扫除要重复弯腰、举起手和擦洗的动作,可能导致肌肉劳损,尤其背、肩和膝盖等部位的肌肉。身体劳损原因如下:
·肌肉疲劳:反复做同样动作而不休息,肌肉疲劳,更容易拉伤。