肺部对人体健康尤其重要，《活得好》请三和中医义顺分院医师赵戈分享如何通过按摩穴位来养肺。
赵戈医师说，以下帮助养肺的穴位按摩，老少皆宜，建议大家以拇指或食指按压、揉按穴位，力度以有轻微酸胀感为度。别太用力，以免划破皮肤或按至淤青。
■太渊穴：位于手腕横纹处靠拇指侧，有补肺作用。
■迎香穴：位于鼻翼两侧的鼻唇沟内，可提高肺的抵抗力。
赵医师也建议，多拍打小臂内侧挠侧缘的肺经，可促进肺经畅通，帮助排痰清肺。
操作方式：四指并拢，从手肘横纹处开始，轻轻拍打至腕横纹处，有微微发热感即可，再换另外一边，拍打约2至3分钟，早晚各一次。注意力度，以免受伤。
