有痰咳不出，是否该硬硬咳嗽，把它咳出来？如果把痰吞下，会不会有损健康？
《活得好》请国际胸腔外科中心（Beyond Medical Group旗下成员）中心主任和胸腔外科高级顾问阿尼兹医生解析。
阿尼兹医生说，在一般情况下，鼓励把痰吐出，尤其是患有呼吸道感染时，原因包括：
■吐痰有助于清除呼吸系统中的细菌和刺激物。
■吐痰有助于缓解喉咙和呼吸道的不适。
如果痰卡在喉咙，怎么也咳不出，不建议用力咳嗽，因为在极少数情况下，强力咳嗽可能拉伤或损伤胸部、肋骨、横膈膜、腹部、喉咙和呼吸道等部位。
咳嗽时建议用纸巾捂住嘴，然后把痰咳在纸巾上丢弃。别随地吐。
阿尼兹医生说，如果情况不允许把痰吐出，无奈得吞下，无需感到担心损健康，因为胃酸会中和痰里的多数细菌。
