一些人有腹胀腹鸣（肚子咕咕叫）、常排气（放屁）的现象，宇瑛中医诊所的何宇瑛中医肠胃病博士接受《活得好》访问时说，这多数是肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome，IBS）的症状。

何宇瑛医师说，肠易激综合征的症状包括粪便偏软或偶尔带粘液、排便后仍有排不尽的感觉、脐周胀痛、进食生冷食物更明显。有些患者还伴有泛酸、口苦、舌红苔白。这属于中医辨证的肝郁脾虚证。

患者排气次数增多的原因还包括：

■ 进食或喝水速度太快，或边吃边讲话，吞咽大量空气进入肠道。

■ 常吃某些难以消化的食物，如豆类、洋葱、西兰花等。

■ 肠道菌群失调（坏菌比好菌多）

■ 过度紧张、焦虑、抑郁的情绪，会导致肠道异常运行、影响消化功能。