最近频频下雨，宇瑛中医诊所的何宇瑛中医肠胃病博士接受《活得好》采访时提醒大家应特别留意足部和肠胃疾病。
何宇瑛医师说，若鞋子被雨淋湿，没有及时洗脚抹干，原本患有足癣的人，可能症状加重，脚会发出臭味、局部皮肤红肿，甚至有渗液。中医认为这是湿热症，应清热化湿，解毒消肿。
症状轻者，建议用中药苦参10克、苍术10克、金银花10克，以适量水煮，取汤液，冷却到室温，用来泡脚约15分钟，每日2次。症状重者应就医。
雨天也容易使人肠胃不适、胃胀、腹泻。中医认为是脾虚的身体外感湿邪而致。建议避免喝冷饮，并做好保暖。
另外，内风湿性关节炎患者在气温下降时易关节肿胀或酸痛，建议避免受寒，并适量做拉伸活动。症状重者可考虑针灸保健，利湿活血通络，助缓解症状。
有些人会胸闷气短、精神不振，烦躁不安。中医认为是肝气不调畅，气滞与湿浊阻于心胸所致。建议喝玫瑰花茶、香茅茶，或可通过画画、音乐、瑜伽等活动，并多与人交流，转换心情。
