随着年龄增长，疼痛几乎成为每个人的健康常态。无论是关节僵硬、肌肉酸痛或是慢性疼痛，几乎都无法幸免。

很多人对各种镇痛产品如冷热凝胶包等分不清楚。尤其是年长者，面对商场和药房货架上琳琅满目的镇痛产品，该如何正确选购和使用？

市面上销售的热敷镇痛产品，如深层热敷擦剂（deep heat rubs）和加热垫等，通过增加患处血液循环发挥止痛作用。在疼痛的部位如手肘、膝盖、肩膀等敷上镇痛产品后，血管扩张，促进血液流向患处，输送必要的营养物质和氧气给疼痛部位，可加速身体的自然愈合。