随着年龄增长，疼痛几乎成为每个人的健康常态。无论是关节僵硬、肌肉酸痛或是慢性疼痛，几乎都无法幸免。

很多人对各种镇痛产品如冷热凝胶包等分不清楚。尤其是年长者，面对商场和药房货架上琳琅满目的这类冷热镇痛产品，应该如何正确选购和使用？

持续腰痛适合热敷

冷热凝胶包具备多种功能，可缓解腰部、背部、腹部、肩部、腿部等疼痛。全科医生庄文杰受访时解析了冷热镇痛产品的用途。