破除七大常见误区 跌倒切勿马上站起来

许多人将跌倒视为衰老过程中不可避免的一部分，但这并不完全正确。虽然跌倒风险确实会随着年龄增长而上升，但很多导致跌倒的原因，如视力不佳或居家环境隐患，是可以有效管理或改善的。

新保社区医院旗下欧南社区医院资深护士长赵瑞红指出，纠正以下常见误区，有助人们无论年龄多大，都能在日常生活中保持活跃，并减少跌倒风险。

年龄增长确实会增加跌倒风险，但多数跌倒状况是可以预防的。通过规律锻炼，定期检查视力，审查平日服用的药物，以及改善居家安全环境，都能有效降低跌倒的概率。